習慣は美意識そのものだ!
2025-09-17
ルーティンを儀式に変える 百歳人生航路 #005 「習慣」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 歯磨き？朝の散歩？日記？──それも大事。 でも、百歳人生に必要なのは、美意識としての習慣。 それは、日々の繰り返しを […]
人生航路設計に５Sを
2025-09-15
まずは整理から始めよう 百歳人生航路 #002 「断捨離」って言葉、もう聞き飽きました？ でも、人生の“整理”は、単なる片づけじゃありません。 それは、過去の棚卸しであり、未来への準備運動。 百歳 […]
