習慣は美意識そのものだ!
2025-09-17
ルーティンを儀式に変える 百歳人生航路 #005 「習慣」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 歯磨き？朝の散歩？日記？──それも大事。 でも、百歳人生に必要なのは、美意識としての習慣。 それは、日々の繰り返しを […]
焦らず、飽きず、諦めず
2025-09-15
挑戦し続ける技術 百歳人生航路 #008 挑戦は一度きりではありません。 本当に意味があるのは、「し続ける挑戦」。 百歳人生の継続に必要なのは、焦らず、飽きず、諦めず に挑み続ける技術です。 本記事では、挑戦 […]