習慣は美意識そのものだ!
2025-09-17
ルーティンを儀式に変える 百歳人生航路 #005 「習慣」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 歯磨き？朝の散歩？日記？──それも大事。 でも、百歳人生に必要なのは、美意識としての習慣。 それは、日々の繰り返しを […]
もう貯めるな、残すな
2025-09-15
身ぎれいに生き抜く技術 百歳人生航路 #007 「身ぎれいに生き抜く」 ──それは、服を清潔に保つことではありません。 モノを溜め込まず、記憶に執着せず、心を軽くして生きること。 百歳人生に必要なのは、身辺 […]
焦らず、飽きず、諦めず
2025-09-15
挑戦し続ける技術 百歳人生航路 #008 挑戦は一度きりではありません。 本当に意味があるのは、「し続ける挑戦」。 百歳人生の継続に必要なのは、焦らず、飽きず、諦めず に挑み続ける技術です。 本記事では、挑戦 […]
四季の移ろいを感じる
2025-09-15
感性をさまざまに磨く技術 百歳人生航路 #009 「四季の移ろいを感じる」とは、ただ日々の天気を気にすることではありません。 それは、自然の移ろいを心で受け止め、生活に取り入れる技術です。 百歳人生航路には、 […]